ہاٹ یوگا اسٹوڈیو میں، کمرے کا درجہ حرارت مستحکم رہنا ضروری ہے؛ یعنی وہاں کوئی ہوا کا بہاؤ نہ ہو، اور کوئی شور بھی نہ ہو۔ جب ہوا بہت خشک ہو جاتی ہے، یا پس منظر میں شور ہوتا رہتا ہے، تو یوگا کی مشقیں مناسب طریقے سے انجام نہیں دی جاسکتیں۔ ہم نے کم شور والے الیکٹرک انفراریڈ ہیٹرز تیار کیے ہیں، تاکہ کمرے کا درجہ حرارت مناسب رہے، اور یوگا کی مشقیں بغیر کسی رکاوٹ کے جاری رہ سکیں۔
تکنیکی لحاظ سے کیا اہم ہے؟
ہم کاربن فائبر کے عناصر کا استعمال کرتے ہیں، تاکہ درمیانی طول کی لہروں والی انفراریڈ توانائی فراہم کی جاسکے۔ اس طرح لوگوں اور سطحوں کو براہ راست گرمی ملتی ہے، اور ہوا کو گرم کرنے میں توانائی ضائع نہیں ہوتی۔ اس سے درجہ حرارت میں کم تغیرات ہوتے ہیں۔ یہ ہیٹر 120V پلگ-ان ماڈلز کے طور پر بھی دستیاب ہیں، یا 240V والے ہارڈوائرڈ ماڈلز کے طور پر بھی۔ ان کی طاقت 1.5 کلوواٹ سے 3.0 کلوواٹ تک ہے، تاکہ کمرے کے درجہ حرارت کے مطابق استعمال کیا جاسکے۔ ان میں ایک اندرونی تھرموسٹیٹ بھی ہے، جو درجہ حرارت کو مستحکم رکھتا ہے۔ باہری حصہ چھونے پر ٹھنڈا ہی رہتا ہے۔ سیفٹی کے لئے، اگر ہیٹر الٹ جاتا ہے، تو یہ خود بخود بند ہو جاتا ہے۔ اور 35 ڈیبی اے سے کم شور کی وجہ سے، یہ ہیٹر یوگا اور مراقبے کے لئے بہترین ہے۔
ہاٹ یوگا اور گہری سکون کے لئے یہ کیوں مفید ہے؟
جسم کو ہلکی اور یکساں گرمی کی ضرورت ہے، تاکہ خون کا بہاؤ بہتر ہو سکے، اور پٹھوں کی کشیدگی کم ہو سکے۔ انفراریڈ حرارت سے جسم پہلے ہی گرم ہو جاتا ہے، اس لئے لوگ آرام سے یوگا کی مشقیں کر سکتے ہیں، بغیر گرم ہوا کی وجہ سے پریشان ہوئے۔
چونکہ یہ حرارت یکساں طور پر پھیلتی ہے، اس لئے کمرے کا ماحول مستحکم رہتا ہے، اور انسٹرکٹر بغیر کسی رکاوٹ کے تدریس کر سکتے ہیں۔ توانائی کا استعمال بھی مناسب رہتا ہے؛ کیونکہ یہ ہیٹر صرف کمرے میں موجود لوگوں کو ہی گرم کرتا ہے، نہ کہ پورے کمرے کی ہوا کو۔
کن باتوں کو مدِ نظر رکھنا ضروری ہے؟
ہیٹر کو فرش سے 6-8 فٹ اونچائی پر، اور قریب ترین میٹ سے 4-6 فٹ دور رکھیں، تاکہ یکساں گرمی حاصل ہو سکے۔ ہر طرف 3 فٹ کا فاصلہ بھی رکھیں۔ اگر کمرے کا رقبہ 300 مربع فٹ سے زیادہ ہے، تو کئی ہیٹر استعمال کریں، تاکہ کوئی حصہ ٹھنڈا نہ رہے۔ پلگ-ان ماڈلز عام ساکٹس سے چلتے ہیں؛ جبکہ 240V والے ماڈلز کو کسی ماہر برقی مکینک کے ذریعہ ہی نصب کرنا چاہیے۔ یہ ہیٹر گیلے علاقوں کے لئے مناسب نہیں ہیں، اس لئے انہیں براہ راست پانی کی زد میں نہ رکھیں۔